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„Fit für 800!“: Rostockerinnen und Rostocker haben sich fit gemacht zum Geburtstag ihrer Stadt

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Über 2.000 Rostockerinnen und Rostocker haben sich bei der Kampagne „Fit für 800!“ aktiv beteiligt. Im Jubiläumsjahr setzt das Klinikum Südstadt zusammen mit der AOK Nordost, der Ostseewelle und vielen weiteren Partnern Zeichen für die Stadtgesundheit. Das Jahr steckte voller Gesundheitsaktionen rund um die Themen „Gesunde Ernährung, Gesundheitsbewusstsein, Bewegung und Gemeinschaft“.

Allein mit 437 Teilnehmenden, die 676 Kilo abnahmen, leisteten die Rostockerinnen und Rostocker ihren Beitrag zur Stadtgesundheit, so wie Thomas Grewe, der mit Hilfe von Aquaftiness-Kursen und einer Ernährungsumstellung begleitet durch eine Ernährungsberaterin vom Klinikum Südstadt allein zehn Kilogramm abgenommen hat. „Es war anstrengender als gedacht, aber es hat sich gelohnt! Ich esse jetzt zu regelmäßigen Zeiten und achte dabei auf viel Obst und Gemüse“, erklärt er. „800 Kilo abnehmen sind das erklärte Ziel unserer Kampagne“, so Steffen Vollrath, Verwaltungsdirektor des Klinikums Südstadt Rostock. „Nach dem Startpfiff durch den Oberbürgermeister gehörte dazu als Auftaktveranstaltung unserer Kampagne, in Zusammenarbeit mit dem Verband der  Rostocker Gartenfreunde e.V. 800 Kilo frisch gepflückte Äpfel aus Rostocker Kleingärten in der Stadt zu verschenken. Eine gesunde Ernährung ist gleichzeitig Gesundheitsprävention für uns Rostockerinnen und Rostocker“, so Steffen Vollrath. Mit der Plätzchenbäckerei als Gemeinschaftsaktion des Klinikums Südstadt und der AOK Nordost erlebten Kinder aus der Kita „Integral gGmbH  Rostock“, wie leckere Weihnachtsplätzchen aus gesunden Zutaten mit Dinkelvollkornmehl, Haferflocken und Rohrzucker zu backen sind. Dazu gab es ein Rezeptheftchen mit gesunden Rezepten für die Weihnachtsbäckerei. Auch die Zubereitung gesunder Früchtequarks mit Erdbeeren und Bananen sowie Gemüsequarks zum Eintauchen gesunder Gemüsesticks erfuhr als nächste Gesundheitsaktion zum Thema „Gesunde Ernährung“ großes Interesse. Zusammen mit einer Ernährungsberaterin der AOK Nordost und Oberarzt Dr. Patrick Haar vom Klinikum Südstadt Rostock erlebten Kinder im Alter von vier bis zwölf Jahren, dass gesunder Früchte- und Gemüsequark gut schmeckt und zuckerhaltige Getränke wie Cola mit 35 Stück Würfelzucker pro Flasche sehr ungesund sind. „Wir müssen Ursachen für das Übergewicht schon im Kindesalter aktiv bekämpfen. Diese Aktion im Rahmen von „Fit für 800!“ hilft dabei“,  so Constanze Dopp von der AOK Nordost. Zur aktiven Bewegung ging es zum 5. Rostocker Winterlauf wenig später vorbei an Robben und Wildhunden durch den Zoo, wo alle Laufbegeisterten begleitet durch die Kampagne „Fit für 800!“ Strecken von 2,5 bis zehn Kilometer absolvierten, um den Bau des POLARIUMS zu unterstützen.

Riesige Freude gab es über die große Teilnahme an der Blutspendeaktion „Herzblut für Rostock – Jeder Tropfen zählt!“ der Beruflichen Schule „Alexander Schmorell“.  „Diese Aktion zum Thema „Gemeinschaft“ von „Fit für 800!“ war ein voller Erfolg. Über 200 Schüler und Schülerinnen spendeten ihr Blut für ein gesundes Rostock. Das gab es noch nie!“, so Silke Hufen vom DRK Blutspendedienst MV. Unterstützt wurde die Aktion auch von den Rostocker Seawolves und dem Sportcentrum HCC.

Das Abschlussevent der „Fit für 800-Kampagne!“, das größte Qigong-Event am Warnemünder Strand, lockte viele sportbegeisterte Rostockerinnen und Rostocker nach Warnemünde zum Qigong-Training unter Anleitung des Qigong-Lehrers Jörg Lüdecke.

„Mit der richtigen Einstellung gesund leben“, das haben die Rostockerinnen und Rostocker ihrer Stadt in den vergangenen acht Monaten aktiv gezeigt“, fasst Steffen Vollrath zusammen. Das Klinikum Südstadt gratuliert zum 800. Geburtstag und zu mehr Stadtgesundheit.

Und einen Versuch ist es noch wert, die 800 überflüssigen Kilos zu erreichen! Unter https://www.fitfuer800.de sind alle weiterhin aufgerufen, verlorenen Kilos anzugeben. Aktionsschluss ist der 24. Juni 2018. „800 Kilo abnehmen für Rostock“- das könnte also noch klappen zum Stadtgeburtstag!

Foto: Entrollen der Banner „Fit für 800!“ am Parkhaus Klinikum Südstadt Rostock am 01.11.2017; von links: Prof. Dr. Hans-Christof Schober (Ärztl. Direktor), Oberbürgermeister Roland Methling, Steffen Vollrath (Verwaltungsdirektor), Sylvia Waterstradt (Pflegedienst)
Foto: Klinikum Südstadt Rostock